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2020-07-11 06:52作者:佚名

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  常常听到这句话“肾开窍于耳”,肾与耳有着密切的关系;于是很多人出现耳鸣后,总认为自己是肾虚导致的,以作肾虚来补,往往很多情况下不见成效;那么,到底如何判断自己是不是肾虚耳鸣呢?

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  首先,记忆力下降、减退,注意力不能集中,精力不足、工作效率低、生活没有激情、没有目标

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  同时,情绪经常难控制,易怒、容易焦虑、抑郁等,缺乏自信心,心态不佳

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  此外,生活中容易疲劳、乏力、视力减退,也容易感冒,感冒后加重耳鸣症状,甚至出现头晕、咽喉不舒服等

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  另外就是平日里小便有尿频、尿等待、小便清长等,早衰失眠、食欲不振、腰膝酸软、性欲减退、降低等,脱发、牙齿松动易落、皮肤干燥粗糙、出现皱纹等

  耳鸣的原因比较多,肾虚耳鸣只是其中一种症状表现,所以不要认为耳鸣就一定是肾虚导致

  适当的运动改善身体素质,饮食多吃含铁、蛋白多的食材

  日常生活中,应避免过度劳累,改善睡眠,保持乐观、愉快的心理

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