当前位置:上海代孕 > 代孕信息 > 正文

助孕期间多吃这4种食物,生出来的宝宝聪明无比

2019-08-20 13:58作者:佚名
之前看过天涯一篇帖子讨论说,如果你只有两个选择,一个是貌美如花但是愚笨,一个是智商爆表但是丑陋,问怎么抉择!当时看到之后就觉得根本不用纠结嘛,愚笨但是貌美,如果运气不够好可能人生过得比普通人还要悲惨,智商报表的人要是想赚钱那是分分钟的事,就算样子丑陋也可以花钱整容嘛,另外就算不整,一个高智商的人也是超级有魅力的呀!

自己的智商也就定格在这里了,很可能上了年纪后还会下降,但是,没关系,我们还有下一代,还可以培养聪明的宝宝嘛,只要在我们的基础上聪明一点点,这样一代就比一代强啦!那要怎么样才能生个聪明的宝宝呢?其实我们可以在助孕的时候,从饮食方面开始调养,保证饮食的均衡多样,这样生出来的宝宝智商会更高!

首先,准爸妈们在助孕期间可以多吃鱼。鱼含有丰富的蛋白质,不但美味还不容易发胖,同时,鱼也是很好的补脑食品,特别是深海鱼,含丰富的DHA。为什么要吃DHA呢,因为DHA是磷脂的重要组成部分,而磷脂又是脑细胞膜的重要组成部分,DHA助孕期间多吃这4种食物,生出来的宝宝聪明无比 对脑神经传导和突出的生长发育非常有益!那哪些深海鱼比较能补充DHA呢?其实市场上比较能买到的鳕鱼、沙丁鱼就挺好的!

其次,准爸妈在助孕期间可以补充维生素B族。维生素B族可以帮助蛋白质代谢而促进脑活动,对神经系统的发育生长很有益处。除此之外,笑宝妈妈我亲测,维生素B族对唇炎啊、冬天嘴唇狂脱皮啊很有效,直接去药店买那种便宜的,几块钱一瓶的,按瓶身上的补充维生素的量服用,同时配合涂抹一些比较滋润的润唇膏,不出一两周,唇炎啊,嘴唇脱皮啊,立马都好了!

另外,准爸妈在助孕期间可以多补充维生素C。据资料显示,人脑是人体维生素C含量最高的地方,所以多吃一些肯定对大脑的发育有好处。维生素C也很容易吃到,连药都不用买,多吃些水果就可以,比如圣女果,樱桃之类的。其实维生素C不光光可以补脑,还对皮肤很有好处哦,多吃维生素C还可以美白,笑宝妈有个同事就是每天坚持吃番茄或圣女果,皮肤白的发亮呢!

最后,准爸妈助孕期间还要多补充碘。其实现在的食盐里好多都加的有碘了,碘呢,是人体生成甲状腺的主要原料,也是神经系统发育的主要元素,所以缺乏碘会影响智力发育。以前,我国的食盐是不加碘的,但是加碘可预防多种疾病,比如地方性甲状腺肿、呆小症等,所以后来就统一加碘了。但是碘倒也不同特地再去买,盐里面本身就有,另外还可多吃些像海带,紫菜这些含碘高的海产品。

希望各位准爸妈都在助孕期间能重视自己的身体,不要抽烟、喝酒、好好保护自己,给宝宝一个良好的着床环境,这样宝宝才能更健康哦!


沈阳代孕母亲

最近关注

热点内容

更多